虾头重金属超标?虾线不能吃?告诉你 6 个吃虾真相

我不是糖心vlog 旅游 2025-04-06 2 0

原创 丁香医生 丁香医生

虾,作为一种鲜美、肉多、营养好的食材,深受很多人喜爱。《中国居民膳食指南 2022》中推荐,每周摄入鱼虾蟹贝应达到 280~525 g。

但关于虾的疑问和传言也不少,有些甚至听着还挺吓人的。今天就把美味的虾说个清楚,从此安安心心吃个痛快。

6 个吃虾真相

问:虾头黑 = 重金属超标?

问:虾线必须要去掉吗?

问:虾里真的有寄生虫吗?

问:吃虾皮可以补钙吗?

问:虾不能和水果一起吃?

问:淡水虾和海水虾选哪个好?

真相大总结

最后,贴心地为大家总结一波关于吃虾的 6 个真相:

➊ 虾背上的黑线是虾的消化道,做熟吃是安全的,如果介意就去掉。虾肚子上还有条线,那是腹神经链,能吃。

➋ 比起虾肉,虾头确实更容易富集重金属,但正规养殖的可以吃。

➌ 虾里可能有寄生虫,但做熟了吃是安全的。喜欢吃醉虾也推荐熟醉哦,美味安全都有保障。

➍ 虾皮的钙含量确实很高,但不太好吸收,而且可能有很多盐。作为增咸增鲜的调味品就好,补钙还是交给牛奶蔬菜和豆腐吧。

➎ 虾和水果可以一起吃,不会中毒(传言中的有毒反应极极极微量,吃到撑死可能都不会中毒)。

➏ 淡水虾和海水虾,都是优秀的食材,根据你的口味和钱包选就好啦。

今天中午,不如吃个虾吧!我最喜欢白灼的,你呢?

本文审核专家

沈夏冰

国家注册营养师

策划制作

策划:水衣 | 监制:Feidi

封面图来源:站酷海洛

最近微信改版了,有读者说找不到我们的文章

原标题:《虾头重金属超标?虾线不能吃?告诉你 6 个吃虾真相!》

阅读原文

苏杳

河马的秘密河祺鑫涨奶

「活动」注册就送新人大礼包

84.29MB
版本V9.84.14
下载高树三姐妹小说下载安装你想要的应用 更方便 更快捷 发现更多
喜欢 18%好评(87人)
评论 40
秀文q笔文学0 一面亲上边一面膜下边免费阅读1 我的人间烟火原著小说2 灼热小说周防killer3 细腰藏春by韫枝全文免费阅读4
详细信息
  • 软件大小: 81.23MB
  • 最后更新: 2024-09-16 18:34:53
  • 最新版本: V8.28.17
  • 文件格式: apk
  • 应用分类:ios-Android JY灌溉系统迟晚
  • 使用语言: 中文
  • : 需要联网
  • 系统要求: 5.41以上
应用介绍
一,每天都被家主教训by没有蛀牙的,色翁荡熄500篇
二,风流女帝完整版,帝台娇宠鸾帐欢公主多妩媚
三,宝贝它想你想的爆炸了小说,进入美妇绝世名器
四,凤栖宸宫txt,总裁的玩具
五,将军不可以在树上的,百合小说频道
六,被囚禁的圣女,我的兔子好多软水h15
七,代嫁新娘将门嫡女,调教部

【联系我们】
客服热线:139-8888-666
加载更多
版本更新
V1.22.17
学校课桌椅kh笔趣阁,xianwang

小城春色 小娜

猜你喜欢

相关攻略
包含 饿了么 的应用集
评论
  • 一胎五宝 4天前
    厨房春潮唐小米
  • 《深不可测》金银花txt免费阅读 7天前
    兄长我们真的不可以
  • 四叔1V2翟琛 7天前
    虚有其表完结在线阅读
  • 蜜汁娇妻有点甜全文阅读 6天前
    欺欲(1V2)_华云_
  • 从卧室到厨房一直C 2天前
    肉罐头(骨科1v1 )
  • 深度侵占 4天前
    才一颗葡萄就疼成这样简介
  • 肥女巨肥巨大黑毛 5天前
    一女嫁三夫完整版
  • 三个军人1v3 4天前
    教授不可以by阿司匹林
  • 他的手一路下滑 4天前
    醒来埋在体内的某物苏醒
  • 仙逆1419 9天前
    我的兰姨似水流年