蜜糖新版本:半糖app-吃降压药不能喝牛奶?长期服用降压药,最好远离这些食物

admin 体育 2025-02-25 1 0

赵大伯一直有喝牛奶的习惯,平常早晚各喝一杯。他自从五年前患上高血压后,每天早上都要服用降压药,好在身体还算不错。

一天早晨,他忘了倒水,便用桌子上的牛奶送服了降压药。但没一会儿,整个人就不对劲了,不但心跳加速,还有头晕目眩等症状。

家人发现不对劲,急忙把他送到了医院。

经医院检查判定患者的症状是降压药与牛奶中成分相互作用所致,这样的结果让家人诧异不已。

毕竟赵大伯近几年几乎每天都喝牛奶、吃降压药,只不过时间间隔开了,没想到用牛奶送服降压药竟引发了这么大的反应!

01

这两种食物不能和降压药同吃,

牛奶榜上有名

很多高血压患者都需要定期服用降压药,以将血压控制在理想范围内,但一定要小心某些饮食对降压药药效的影响,以下这两种食物就不能和降压药同吃!

牛奶

牛奶与降压药同时服用,牛奶分子颗粒会将药物分子包裹住,从而影响药效;另外,牛奶中含有很多酪胺,降压药会抑制分解酪胺的酶,导致酪胺在人体内大量蓄积,进而导致血压突然升高。

柚子

柚子中含有呋喃香豆素化合物,这种成分会抑制某些降压药物代谢酶的功能,影响药物代谢,导致血液中的药物浓度增加,严重的可能会引发低血压性休克反应。

02

长期吃降压药的人,

这四种食物要少吃

据世界卫生组织发布的《全球高血压报告》数据显示,在过去的三十多年时间里,全世界高血压患者从1990年的6.5亿人已经增长到了2019年的13亿人,而且半数的高血压患者都不知道自己患病。

血压不达标、长期服用降压药的人,平常要尽量少吃这几种食物!

1、高盐分食物

钠元素摄入过多是我国高血压患者的一大高危因素,流行病学数据显示:每天多增加5—6克的钠盐,会导致收缩压升高3.1—6.0毫米汞柱。而血压升高反过来又会导致排钠障碍,进而加速血压升高,形成恶性循环。

2、刺激性食物

服用降压药的人要少喝咖啡、浓茶等刺激性饮品,咖啡中的咖啡因可能会刺激交感神经系统,从而导致血压升高、心率加快,进而影响疗效。

3、各种甜食

各种甜食中的添加糖都属于游离糖,吃多了会增加高血糖风险,进而释放出更多胰岛素刺激血管收缩,导致血压升高。另外,糖分过多还可能会增加肥胖风险和心脑血管疾病风险。

4、高油脂食物

平常喜欢吃红烧肉等高油脂食物的人,要小心血液黏稠度增加,进而刺激血压升高完成血液的输送,因此尽量要少吃高油脂食物。

03

吃药降压需注意4个小细节,

避开高风险

并不是所有的高血压患者都必须立马服用降压药,一般高危的患者需要立马进行药物治疗,中低危患者如果非药物治疗一到三个月后效果不理想,也需要进行药物治疗。

中山大学附属第六医院心血管内科主任医师欧阳茂提醒:服用降压药后,下面这四件事千万不能做!

1、单纯依赖药物

很多高血压都是不健康的生活方式所致,如果单纯依靠药物治疗,不积极改变生活方式的话,那降压效果可能依然不理想。

2、操之过急

降压治疗中一般主张患者在四周左右将血压控制达标,但如果不达标也无需操之过急,毕竟精神压力大也可能适得其反。

3、随意停药

高血压患者随意停药,会导致血压重新升高,严重的可能会危害到身体其他器官健康。

4、太晚服药

我国很多高血压患者都是杓型血压,这类人群建议早晨七点前服用降压药,不要总等到血压高了再用药。

04

预防高血压,

这三个习惯要赶紧改!

高血压虽然是一种常见的慢性病,但可能会引发脑卒中、心脏病,甚至危及生命安全,因此平常一定要做好高血压的预防,预防高血压要趁早改掉这几个坏习惯!

1、高盐饮食

深圳市龙华区妇幼保健院内科主任医师陈剑峰介绍:高盐饮食是我国高血压的常见因素,这样的饮食习惯会导致人体钠元素摄入过多,导致水钠潴留,进而导致血压升高。

2、经常吸烟喝酒

烟草中的尼古丁会导致血管平滑肌收缩,引发血压升高,而经常过量饮酒会导致动脉血管硬化,使得血管弹性降低,进而导致高血压。

3、久坐不动

复旦大学附属华山医院心内科主任医师李剑介绍:经常久坐不动会导致血压、血糖、血脂等指标不断升高。

我国高血压高发,与人们高盐饮食等不健康的生活方式有关,平常一定要做好预防,改掉一些不健康的生活方式。饮食上也要多加注意,并遵医嘱按时服用降压药,服用降压药时要避免与一些食物同时服用。

参考资料:

[1]《降压药物有饮食禁忌?不要和这些食物一起吃》.重庆市人民医院神经内科.2022年12月28日

[2]《心血管内科专家提醒:一旦服用降压药,这些事千万别做!》.大众健康杂志.2022年07月12日

[3]《关于高血压的8个真相,每个人都要知道!》.健康时报.2024年05月17日

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